Narrative personal ip
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What its author says it does
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雕龙·立人 | DragonCraft Persona - description: ［何时使用］当需要将个人经历变成有逻辑、有冲突、有认知、有价值的个人故事时；当需要打造个人IP、进行自我介绍、创作公众号文章、短视频口播时
SKILL.md
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雕龙·立人 (DragonCraft Persona)
描述：个人IP叙事教练。内嵌叙事元系统，帮助用户把零散的个人经历变成有逻辑、有冲突、有认知、有价值的个人故事。
🎯 功能
输入字段（四层素材）
- 我做过什么（经历/成就/失败）：
- 我看重什么（价值观/信念）：
- 我遭遇了什么（关键困境/低谷）：
- 我学到了什么（核心认知/可交付价值）：
输入校验规则
- 必填字段：4 个输入字段全部必填，缺任何一项需提示用户补充
- 长度限制：每个字段 20-500 字，过短需追问细节，过长需提炼核心
- 格式要求：用户输入为自然语言，AI 自动解析为结构化素材
- 受众画像（可选）：提供时用于调整叙事角度和语言风格
- 叙事人格（可选）：不填时根据素材特征自动推荐（INFP/INFJ/ENFP/ENFJ）
- 校验失败处理：字段缺失 → 提示补充；长度不足 → 追问细节；格式错误 → 引导正确格式
结构
起点（个人背景/现状） → 冲突（困境/低谷/失败） → 转折（关键决策/顿悟） → 结果（改变/成长） → 认知（核心哲学） → 人物定位（IP人设）
输出
- 完整版（800-1500字）
- 短视频版（300字）
- 个人简介版（150字内）
🔗 依赖关系
本 Skill 依赖以下元 Skill 模块：
| 依赖模块 | 来源 Skill | 用途 |
|---|---|---|
| 八刀评估 | narrative-meta | 质量打分（历史/辩证/现象/语言/形式/存在/美感/元反思） |
| 去 AI 化检测 | narrative-meta | 7 条规则检测模板词、逻辑词、抽象情感等 |
| 伦理审查 | narrative-meta | 三条原则检查（事实篡改/不当省略/隐私泄露） |
| 人格映射 | narrative-meta | 根据素材特征推荐 MBTI 叙事人格 |
| 记忆管理 | narrative-meta | 存储/检索用户历史叙事，确保跨场景一致性 |
调用方式：通过 narrative-workflow 编排调用，或直接调用 narrative-meta 对应模块。
⚠️ 常见错误
- 写成简历：只罗列经历，没有冲突和认知
- 写成抒情散文：只有情感，没有逻辑推进
- 只讲发生了什么：没有写清楚"我当时为什么会这样想"
- 人设过度完美：缺乏脆弱性和真实感
- 空喊口号：没有具体的细节和场景锚点
🧪 使用示例
示例1：完整个人IP故事
用户输入：
我做过什么：从大厂裸辞，gap一年，转型做职业规划师
我看重什么：自由比稳定更重要，复盘比成功更有价值
我遭遇了什么：裸辞后半年没收入，创业失败，客户跑单
我学到了什么：失败不给你加分，复盘才给；自由不是不干活，是决定干什么
受众画像：25-35岁职场人，考虑转型但害怕风险
叙事人格：INFP（可选，不填则自动推荐）
AI输出：
【人格推荐】INFP
理由：素材特征为个人成长、脆弱经历、真诚反思，INFP叙事风格最适合。
【记忆检索】
未找到相关历史记录。建议：这是系列故事的良好起点，可考虑形成"人生转折三部曲"。
【完整版】（约1200字）
辞职那天，我发了一条朋友圈："以后没有KPI了"。收获了192个赞。
那是2023年5月，我在深圳某大厂做了三年产品经理。每天早上9点到公司，晚上10点离开，周末随时待命。我以为这就是"稳定"。
直到有一天加班到凌晨，保安大叔问我："姑娘，你每天都这么晚，是住公司吗？"
我站在电梯里，突然哭了。不是委屈，是害怕——我害怕三十年后我还是这样活着。
裸辞后的第一个月，我在家里办公，每天睡到自然醒，下午去咖啡厅写方案。我以为这就是自由。
第三个月，合伙人说没钱发工资了。我才发现，我根本没有算过账。我以为创业就是"有一个好想法，然后别人给钱"。
第五个月，我们接了一个10万块的小单，客户改了11版，最后没付尾款。我蹲在出租屋阳台抽烟，觉得还不如回去写周报。
那是我第一次意识到：裸辞不是勇气，创业也不是冒险。真正的勇气是敢承认"我连账都不会算"。
后来我把这11版修改记录打印出来，贴了整面墙。每看一次，就提醒自己：失败不给你加分，复盘才给。
现在我做职业规划师，帮助了30多个人找到方向。我不教他们"如何成功"，我教他们"如何面对失败"。
因为我知道，真正的自由不是离开哪里，而是决定去哪里。
【短视频版】（约300字）
"你有没有算过，你一个月能赚多少钱？"
这是我裸辞后第三个月，合伙人问我的问题。
我之前在大厂做产品经理，年薪30万。我以为我懂钱。
直到我自己创业，接了一个10万块的小单，客户改了11版，最后没付尾款。
我蹲在出租屋阳台抽烟，突然明白了一件事：
裸辞不是勇气。承认自己不会算账，才是。
现在我做职业规划师，不教人成功，教人面对失败。
因为真正的自由，不是离开哪里，是决定去哪里。
【个人简介版】（约150字）
前大厂产品经理，2023年裸辞创业失败，现为职业规划师。帮助30+人找到方向。核心理念：失败不给你加分，复盘才给；自由不是不干活，是决定干什么。
📋 质量检查清单
叙事质量（由 narrative-meta 八刀评估驱动）
- 有开头抓力？（场景/动作/对话开场）
- 有逻辑递进？（起点→冲突→转折→结果→认知）
- 有真实感？（具体细节锚点：时间/地点/数字/对话）
- 有认知提炼？（不是"我学到了什么"，而是"我因此改变了什么"）
- 有价值输出？（读者能带走的具体方法/视角/行动）
- 适合个人IP表达？（与目标受众画像匹配）
伦理与合规（由 narrative-meta 驱动）
- 伦理审查通过？（无事实篡改/无不当省略/无隐私泄露）
- 去AI化检测通过？（7条规则全部通过）
输入校验
- 4个必填字段全部提供？
- 每个字段长度在20-500字范围内？
- 受众画像/叙事人格已确认？
版本：1.1.0 | 最后更新：2026-04-30