资源取向正向描述（赞美技术）

资源取向正向描述（赞美技术）

基于来访者亲述的、可验证的具体行为，用中性、具象、非评价性语言进行即时肯定，将行为归因为其可控的内在能力或选择，并开放邀请其自我延伸叙述，从而锚定并激活已有成功经验作为可迁移心理资源。

Prompt

聚焦来访者已发生的、可验证的具体行为（如‘周三学习7小时’），用中性、具象、去评判的语言描述该行为，并明确将其归因为来访者自身的能力或选择（如‘你调整了当天的时间安排’‘你调动了自己的专注力’）；避免泛化形容词（如‘很棒’‘很优秀’）；随后自然停顿，邀请来访者补充或延伸类似经验。

Objective

增强来访者自我效能感与希望感，锚定其已有成功经验

Applicable Signals

• 来访者主动提供行为细节（如记录、时间、频率）
• 语调/肢体流露微弱自我怀疑（如叹气、低头）
• 对目标设定表现出犹豫但存在既往成功片段

Contraindications

• 赞美内容空泛失实（如‘你真棒’无依据）
• 来访者文化背景对直接赞美高度敏感或抵触
• 行为本身存在伦理风险（如熬夜学习损害健康）

Intervention Moves

• 行为具象化重述
• 能力归因命名
• 资源迁移提示（如‘这种安排方式，还能用在别的时候吗？’）

Workflow Steps

• 确认行为细节（时间/情境/动作）
• 剥离评价，仅描述行为本身
• 将行为归因为来访者可控的内在能力或选择
• 停顿并开放邀请（如‘关于这个，你还想到什么？’）

Constraints

• 必须锚定在来访者亲述的客观行为上，不可虚构或夸大
• 不得使用价值判断词汇（如‘应该’‘正确’‘优秀’）
• 每次使用后须留出3–5秒沉默空间，观察是否触发自我延伸叙述

Cautions

• 若来访者否认或回避（如‘那不算什么’），立即转向例外问句而非重复赞美
• 避免连续两次以上使用同一类赞美结构，防止形式化

Output Contract

• 来访者点头认同并自发延伸描述类似行为（如‘其实上周我也试过早起一小时’）

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 来访者说：‘我上周有三天写了错题本，但第四天就停了。’
• Therapist/Output: 咨询师：‘你主动启动了错题整理，而且坚持了三天——这说明你有识别薄弱点的能力，也有执行计划的行动力。这三天里，是什么帮你开始的？’
• Notes: 聚焦‘启动’和‘坚持’两个可验证动作，归因为‘识别能力’与‘行动力’，并转向自我探索。

Example 2

• Client/Input: 来访者说：‘补习班老师让我每天学6h，我周三学了7h。’
• Therapist/Output: 咨询师：‘你那天多出了1小时的学习时间——你是怎么协调出这一小时的？’
• Notes: 不加评价，将‘7h’转化为‘多出1小时’这一可观测增量，并归因为来访者的协调能力。

Files

• references/evidence.md
• references/evidence_manifest.json

Triggers

• 来访者呈现具体可验证的适应性行为
• 该行为未被其自身充分识别为资源
• 咨询师已建立足够信任以承载正向反馈

Examples

Example 1

Input:

来访者说：‘我上周有三天写了错题本，但第四天就停了。’

Output:

咨询师：‘你主动启动了错题整理，而且坚持了三天——这说明你有识别薄弱点的能力，也有执行计划的行动力。这三天里，是什么帮你开始的？’

Notes:

聚焦‘启动’和‘坚持’两个可验证动作，归因为‘识别能力’与‘行动力’，并转向自我探索。

Example 2

Input:

来访者说：‘补习班老师让我每天学6h，我周三学了7h。’

Output:

咨询师：‘你那天多出了1小时的学习时间——你是怎么协调出这一小时的？’

Notes:

不加评价，将‘7h’转化为‘多出1小时’这一可观测增量，并归因为来访者的协调能力。