合理情绪疗法六次结构化咨询框架

合理情绪疗法六次结构化咨询框架

一个基于RET的6次结构化咨询流程，划分为关系建立与评估（第1–2次）、心理调适（第3–5次）及巩固结束（第6次）三阶段，专用于大学生宿舍人际困扰的短程认知行为干预。

Prompt

按三阶段推进：第1–2次聚焦建立信任、收集人际事件细节、识别ABC模型中的不合理信念；第3–5次运用苏格拉底式辩论、角色扮演、家庭作业等RET技术进行认知重构；第6次回顾进展、巩固新信念、布置维持性作业并完成《阶段目标达成记录表》。全程严格遵循6次×60分钟、每周1次、RET核心逻辑一致性约束。

Objective

提供可复用的RET短程咨询阶段划分、次数分配与阶段交付物标准

Applicable Signals

• 来访者能描述具体人际事件并表达情绪反应
• 初步评估显示其信念系统中存在‘绝对化要求’‘过分概括’或‘糟糕至极’等典型非理性特征
• 来访者具备基本反思能力且同意6次结构化安排

Contraindications

• 存在急性自杀/自伤风险需优先危机干预
• 来访者拒绝结构化会谈或作业配合

Intervention Moves

• ABC模型引导
• 非理性信念命名与归类
• 苏格拉底式辩论
• 角色扮演（以RET为脚本）
• 家庭作业布置与反馈

Workflow Steps

• 第1–2次：建立关系，收集宿舍人际事件细节，完成ABC日记初筛，向来访者解释RET基本原理与三阶段安排
• 第3–5次：针对已识别的不合理信念，依次开展苏格拉底式提问、替代性信念生成、角色扮演验证、家庭作业（如信念检验表）
• 第6次：共同回顾6次进展，填写阶段目标达成记录表，讨论维持策略，进行结构化结束

Constraints

• 必须在6次内完成，每次60分钟，间隔一周
• 第1–2次不得跳入技术干预，须完成基础评估与RET教育
• 第6次必须产出阶段目标达成记录表作为结项依据

Cautions

• 避免将角色扮演泛化为一般沟通训练，须紧扣RET的信念—情绪—行为联结逻辑
• 若第2次末未识别出清晰不合理信念，需延长评估阶段并重新校准诊断

Output Contract

• 一份签署确认的《合理情绪疗法阶段目标达成记录表》，含三阶段目标陈述、关键信念改变证据、来访者自我评估与咨询师总结

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 来访者描述因室友晚归而暴怒，认为‘他必须尊重我，否则就是看不起我’
• Therapist/Output: 咨询师标注该信念为‘绝对化要求’，进入ABC框架记录，并约定下次用角色扮演检验‘尊重’是否等同于‘按时回寝’
• Notes: 启动第2次评估闭环

Files

• references/evidence.md
• references/evidence_manifest.json

Triggers

• 来访者主诉为宿舍人际冲突且存在明显不合理信念
• 咨询目标聚焦于情绪调节与认知重构
• 可用咨询周期为6周内

Examples

Example 1

Input:

来访者描述因室友晚归而暴怒，认为‘他必须尊重我，否则就是看不起我’

Output:

咨询师标注该信念为‘绝对化要求’，进入ABC框架记录，并约定下次用角色扮演检验‘尊重’是否等同于‘按时回寝’

Notes:

启动第2次评估闭环